ESPACIO
FRONTERA
Entre el cuerpo, la palabra y la experiencia.
lo que sentís?
CUERPO Y SOMÁTICA
Explorar lo que te pasa también puede empezar por el cuerpo.
TALLERES Y EXPERIENCIAS
Hay muchas maneras de explorar, crear y encontrarnos.
Algo te trajo hasta acá.
Necesito hablar con alguien
Poner en palabras lo que nos pasa puede ayudarnos a entender mejor lo que estamos viviendo y descubrir qué necesitamos hacer con eso.
Si intuís que hay algo que necesitás mirar con más tiempo y acompañamiento, la psicoterapia puede ser un buen espacio para hacerlo. También podés empezar por los recursos gratuitos de Frontera, con preguntas y propuestas para explorar a tu ritmo.
Siento que estoy demasiado en mi cabeza
El cuerpo también puede ser una forma de empezar a entender qué nos pasa. Registrar sensaciones, movimientos, tensiones o cambios puede ayudarnos a descubrir cosas que no siempre aparecen primero en palabras.
Si te interesa explorar desde ahí, en Frontera vas a encontrar propuestas de cuerpo y somática para acercarte a tu experiencia desde la percepción, el movimiento y el registro corporal.
Tengo ganas de crear o hacer algo diferente
Crear también puede ser una manera de conocernos y descubrir algo nuevo. Escribir, movernos, mirar una película, trabajar con imágenes o compartir una experiencia con otros puede abrir preguntas y formas distintas de mirar lo que vivimos.
En los talleres y experiencias de Frontera vas a encontrar propuestas para explorar, crear y encontrarte con otros, sin necesidad de tener experiencia previa.
Tengo ganas de conocerme un poco más
No siempre hace falta empezar por algo grande. Una pregunta, una consigna o una idea pueden ser suficientes para mirar algo de otra manera y probar qué te sirve.
En los recursos gratuitos de Frontera vas a encontrar materiales para explorar emociones, cuerpo, vínculos y otros aspectos de tu experiencia, para usar cuando quieras y de la manera que te resulte más útil.
Estoy pensando en empezar terapia
Empezar terapia no requiere tener todo claro ni saber exactamente qué querés trabajar. Podés llegar con una situación puntual, con algo que se viene repitiendo o simplemente con la sensación de que querés entender mejor qué te está pasando.
En Frontera podés realizar psicoterapia individual, online o presencial, en un espacio pensado para ir encontrando tus propias preguntas y maneras de atravesar lo que estás viviendo.
POR QUÉ FRONTERA
Para interrumpir el automatismo.
Vivimos en un tiempo de mucha información, velocidad y respuestas inmediatas. Y, al mismo tiempo, muchas veces nos encontramos desconectados de nuestra propia experiencia: de lo que sentimos, de lo que necesitamos, de nuestro cuerpo y de los otros.
Un espacio donde no sea necesario saber de antemano qué estamos buscando. Donde podamos detenernos, hacernos preguntas y explorar lo que nos pasa a través de distintos lenguajes: la palabra, el cuerpo, la escritura, el movimiento y el arte.
No necesariamente para encontrar una respuesta definitiva, sino para abrir nuevas maneras de percibirnos, relacionarnos y estar en el mundo.
PREGUNTAS
¿Necesito experiencia previa para participar de las propuestas?
No. Las propuestas están pensadas para que puedas acercarte desde tu propia experiencia, sin necesidad de conocimientos o prácticas previas. Si alguna actividad requiere algo específico, estará aclarado en la información de esa propuesta.
¿Las propuestas de Frontera reemplazan un proceso de psicoterapia?
No. Los talleres, prácticas y experiencias de Frontera pueden abrir espacios de exploración, reflexión y autoconocimiento, pero no reemplazan un proceso psicoterapéutico cuando este es necesario.
La psicoterapia individual sí es uno de los servicios de Espacio Frontera, pero tiene su propio encuadre y se realiza de manera independiente de las demás propuestas.
¿Las actividades son presenciales u online?
Hay propuestas presenciales y online. La modalidad dependerá de cada actividad y estará indicada en la información correspondiente.
Además, algunas propuestas pueden ofrecerse en ambas modalidades.
¿Cómo puedo participar o recibir información sobre nuevas propuestas?
Podés consultar las propuestas disponibles en la web o escribirnos para recibir más información. También podés dejarnos tus datos para enterarte de próximos talleres, experiencias y nuevos espacios de exploración.
¿Querés acercarte a Frontera?
Podés escribirnos si querés conocer más sobre las propuestas, consultar por psicoterapia o simplemente saber por dónde empezar.